🎒 Mochilas de Senderismo y Trekking 

Este artículo te servirá de guía para elegir tu mochila de trekking y senderismo, ya que constituye un equipamiento básico y esencial para excursionistas, ciclistas, corredores, acampadas y aventureros de todo tipo que realicen actividades al aire libre en la naturaleza. Si eres uno de ellos sigue aquí con nosotros.

No cometas el error más común a la hora de comprar una mochila para rutas de senderismo: optar por una demasiado pequeña de bajo precio en oferta para no acarrear peso; dejarte en casa equipo de senderismo primordial, ropa o determinados accesorios es una mala práctica para salidas al aire libre o a la montaña.

Pero tampoco hagas lo contrario: llevar una mochila de trekking o una mochila de montaña demasiado grande con cosas que no vas a necesitar. Esto sería una mala decisión que no tardarías en lamentar:

“la sobrecarga podría afectar a tu cansancio y tu integridad física y mental. En definitiva, te arruinará la salida”

Pero, ¡Cuidado¡ Qué una mochila sea ligera no te garantiza en absoluto que sea más cómoda, y ¿Por qué?, pues sencillamente porque  los  cinturones lumbares, los de respaldo y los tirantes no están bien distribuidos, como luego verás.

Tipos de mochilas de senderismo y trekking, guía de compra

Hay distintos criterios a la hora de elegir una mochila de senderismo u otra. Pero, los principales son:

• El volumen dependiendo de la duración de tu actividad ; es decir si esta es de uno o más días, un corto viaje, etc.
• El tipo de actividad outdoor que vayas a realizar: caminatas de senderismo, trekking, montaña, acampada, camping, etc.

En función de estos criterios, seguidamente verás las distintas mochilas que encontrarás en el mercado.

Daypack o mochilas de un día

Estas mochilas de senderismo son las más ligeras al carecer de un cerco rígido, en su lugar llevan un respaldo de espuma o plástico lo suficientemente rígido para aportar estabilidad. La mayoría de ellas son cómodas por sus acolchados suaves que te garantizan una gran confortabilidad. Las hay desde 10-15 a 20 litros. Están pensadas para salidas de unas horas, viaje de un día, siempre con idea de volver a casa en el día.

En función de los deportes outdoor que vayas a realizar, como hemos señalado antes, hay diferentes mochilas daypack diseñadas o adaptadas a dichos deportes o salidas ¡Veamos cuales son las principales! .

Daypack para senderismo

Las mochilas de senderismo de un día deben rondar entre los 10–20 litros. Deben tener suficientes bolsillos para tus accesorios (mapas, brújulas, teléfono, power bank, cámara de fotos, etc ) y enseres como botellas de agua, o sistemas de hidratación.

Otro requisito importante que debes valorar antes de decidirte por una u otra backpack es que sean lo suficientemente ventiladas y transpirables para que la sudoración no te incomode, y si quieres rizar el rizo que sean impermeables.

Algunos fabricantes con sus modelos Europe Daylite de Osprey incluye un bolsillo acolchado para el portátil o la tableta y más espacio de almacenaje y opciones para organizar tus objetos. La Daylite Plus brilla por sí misma en las salidas de un día, además de satisfacer las necesidades de los viajeros que requieren algo de espacio extra gratis para llevar ropa de recambio, por ejemplo. Es un regalo indiscutible para tí o para quien más quieras.

Berghaus Twenty Four Seven Plus 20 Rucsac, Hombre

Backpack para unas horas de senderismo o actividades deportivas como trailrunning 

Estas minimalistas mochilas son las más pequeñas, en torno a los 2-5 litros. Están pensadas especialmente para que su liviandad favorezca deportes como trailrunning. Al efecto, cuentan con bolsas de hidratación y un diseño que te permitirá llevar otras muchos accesorios, ropa y objetos personales (cartera, móvil) en sus imprescindibles y múltiples bolsillos. En Amazon hay una gran variedad de modelos.

Chalecos de senderismo, correr, trailrunning o ciclismo

Una alternativa, muy de moda, a las minimalistas mochilas senderistas vistas anteriormentte son los chalecos provisto de bolsas de hidratación. La ergonomía de estos chalecos y su ligereza los hace muy vesátiles para su uso en trailrunning o running. Al igual que los pequeñas mochilas de hidratación disponen de muchos bolsillos para llevar accersorios y objetos personales como el móvil, cartera, llaves, gafas de sol, etc.   

Mochilas para expediciones de más de un día

Si piensas en excursiones o expediciones de más de un día, tendras que optar por mochilas de senderismo de 30-40 litros, ideales para expediciones o viajes de dos o tres días o más con pernoctaciones bajo techo como albergues. Sin embargo si programas pernoctaciones al aire libre necesitarás mochilas de trekking de 50 litros en adelante para expediciones más duraderas y exigentes que requerirán llevar mas equipos y accesorios de senderismo como tienda de campaña, saco de dormir, ropa, material de escalada, etc.

Mochilas de senderismo (menos de 40 l)

Te recomendamos mochilas sin armadura fácilmente plegables. Piensa que  la mayor parte o la totalidad del peso recaerá sobre tus hombros. Incluso con un cargamento moderado, esto podría ser incómodo a medida que avanzas en tus rutas de senderismo. Por ello, se recomienda que esta mochilas sean siempre inferiores a 40 litros. Su uso es considerable entre los senderisdas por ser fácilmente transportables.

Mochilas de trekking (más de 40 l)

Por el contrario, las mochilas de trekking están pensadas para travesías y usos más exigentes en las que se necesita acarrear más cosas, como material de escalada y por tanto tendremos que soportar más peso. Para este fin se hace indispensable que nuestra mochila disponga de una armadura interna o externa. Su función es descargar el peso de nuestros hombros y transferirlo a las caderas y piernas en un 80 %, mientras el 20% se mantiene en los hombros.

Por otra parte, con la implementación de cercos en las mochilas se consigue desplazar el centro de gravedad hacia abajo, con lo cual se mejora la estabilidad al caminar.

Ahora veamos ¿Cuáles son las diferencias entre marcos internos y externos de una mochila de senderismo?

• El interno proporciona un centro de gravedad bajo, ideal para caminatas de senderismo, alpinismo, escalada, donde se requiere transportar cargas más pesadas.
• El externo distribuye el peso por igual con un centro de gravedad más alto, para senderos delimitados.

Características de las mochilas de trekking con marco interno 

Consisten en armazones rígidos ligeros de aluminio, fibra de carbono o de plástico y espuma ensamblados con el cinturón de la cadera y hombros. Los volúmenes de las mochilas de senderismo van de 50 a 110 litros.

Los  internos fueron creados para mejorar la movilidad en las mochilas de armazón externo. Debido a que abrazan tu cuerpo y tienen un centro de gravedad más bajo, proporcionan un excelente equilibrio y permiten una mayor movilidad y flexibilidad en la parte superior del cuerpo.

Características de las mochilas de trekking con marco externo

Los volúmenes van de los 50 a los 70 litros. Disponen de espacio para artículos grandes como un saco de dormir al exterior de la estructura, de este modo la capacidad de la mochila de excursión es aún mayor.

Las mochilas de trekking de cerco externo cuentan con modelos de carga superior y frontal o combinando ambos. La mayoría de las marcas fabrican mochilas de armazón externo con secciones de carga superior y frontal, así como con bolsillos frontales y laterales.

La característica más importante de este tipo de mochilas de senderismo es el cinturón de cadera de la mochila que soporta la mayor parte del peso.

Consejos útiles a la hora de elegir tu mochila de senderismo y trekking 

Las medidas, materiales y el diseño de tu mochila de Senderismo 

Por último, pero igualmente importante, y que no puedes olvidar a la hora de escoger la mochilas de montaña, es tus medidas: la longitud y la forma de tu espalda.

Y ello depende de tu sexo y complexión anatómica. Por ejemplo, las mochilas de senderismo femeninas son menos anchas para ajustarse mejor a las espaldas de mujer. Las de los hombres son más anchas y largas.

Otra consideración indispensable, aunque las mochilas no tienen tallas estandarizadas, es el tamaño o el tallaje de la misma. No hay que confundir este aspecto de las dimensiones exteriores con el volumen en litros. Las medidas del respaldo, los tirantes o los cinturones lumbares han de ajustarse lo mejor posible a nuestra complexión anatómica. De nada nos servirá una mochila que nos quede pequeña; que no apoye bien, por ejemplo, en nuestra ancha espalda. O al revés, llevar una mochila “que nos nade” en tallas resultará muy incómodo para nuestra caminata.

El material o materiales empleados son igualmente importantes. La calidad de los mismos y su sostenibilidad (ya hay muchas marcas que utilizan materiales reciclados) importan cada vez más.

Las partes de una mochila

El cinturón lumbar

Es el cinturón que parte de la zona inferior de la mochila para abrocharse en torno a nuestros lumbares . El cierre lógicamente se abrocha en la parte posterior. Erróneamente se piensa que el peso de una mochila se descarga directamente sobre los hombros. Pues no es así, al contrario, una buena mochila debe ser capaz de distribuir la mayor parte del peso sobre el cinturón lumbar.

El ajuste y diseño del cinturón lumbar debe adaptarse perfectamente a nuestra anatomía. Un cinturón con poca sujeción, o que no ajuste bien nos cansará innecesariamente.

Las mochilas pequeñas prescinden del cinturón porque están pensadas para llevar 2-3 kilos y no es necesario dotarlas de un cinturón lumbar.

Los tirantes 

Los tirantes de las mochilas de senderismo son dos cintas que penden de la parte superior de la mochila. Nos permiten llevarla a los hombros. Deben ser siempre ajustables. Cuanto más anatómicos sean mejor para nuestra comodidad. Los más innovadores modelos incorporan forros provistos de acolchados anchos para amortiguar y repartir mejor la carga que llevamos en el interior. Asimismo, por anchos que estos sean no restan movilidad alguna al porteador. A mayor volumen de la mochila le corresponderá un tirante mayor.

El respaldo

Es la parte anterior de una mochila de senderismo, la que apoya en nuestras espaldas. Los modelos más grandes para largas travesías incorporar un ligero bastidor metálico para darle la rigidez necesaria y firmeza   a estos pesados macutos.

Uno de los problemas de los respaldos en épocas no invernales es el calor y sudor que transmiten lo respaldos al estar fabricados con materiales más consistentes que el resto, sobre todo la parte frontal. Los modelos más modernos implementan recursos para airear y favorecer la transpiración.

Mochilas Decathlon

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